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在临汾 不远不近 早春二月去爬山

时间:2016-02-28 12:57来源:未知 作者:admin 点击:
 一年之计在于春,初春是最令人期待的,万物复苏,萧索了一冬天的生物都在这一刻开始萌芽,一派生命力复苏的迹象,震撼人心感动心灵的体验就在初春之旅。约上三五知己或至亲好友一起去踏青吧,是锻炼身体和亲友沟通感情的好机会。
    春季登山,气候还不是很热,高山的气温低于平地的气温,每上升一千米气温降低6℃,建议选择海拔1000米左右的。特别是平时较少参加攀登运动的朋友,先选择自己所在城市周边有代表性的景点,比如春天选择能看到漫山遍野鲜花盛开的山要比选择光秃秃的山心情好很多。
    建议从一日游开始,循序渐进,对自己的体能是否适合登山的运动强度有了解之后,再选择远一些的路线,只需要在一日游装备基础上增加就行了。享受快乐简单、健康轻松的户外出行。
    为了安全考虑,尽量选择好天气出门!小编为您选择了临汾周边适合旅游攀登的山,希望能给即将春日出行的你带来惊喜。
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    乡宁云丘山
    云丘山位于乡宁县境内,地处吕梁山南端,西临黄河,东近汾河,南面晋南盆地,海拔1629米,景区总面积约210平方公里。云丘山以人文、自然景观双绝著称,被国家旅游局评为“国家4A级旅游景区”。
    云丘山呈现奇特的喀斯特地貌,奇山异峰,连绵不绝,形成了神塔叠翠、云海藏龟、绝顶晴岚等50余处自然景观,景色神奇秀丽,与武当山齐名,素有“北云丘、南武当”之盛誉。
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    翼城历山
    历山是一个优美的自然景区,它位于翼城县,是中条山的主峰,总面积为100平方公里,海拔2358米,境内峰峦叠翠,高距云表,保存着华北地区仅有的一片原始森林,景区在垣曲县、翼城县、阳城县和沁水县等县的交界处。这里风景独特,景色迷人,到此一游,犹如人在画中走,神随仙景游,被誉为“天然大公园”。有幸者不妨到历山来领略一番自然风光的美好熏陶。
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    霍州七里峪
    七里峪位于中镇霍山的北部腹地,在山西省霍州市境内。东接沁源县的灵空山,北连灵石县的石膏山和介休市绵山,距市区16公里,是太岳山国家森林公园的重要组成部分,旅游总面积15万亩。该景区,山清水秀、怪石林立、洞深谷奇、气象万千。景区内五龙壑、滴水崖瀑布、双乳峰、南天门、石人沟、石崖奇松、华北天然落叶松保护区、八仙洞等景点各具特色,天然草坡连片接天,原始森林遮天蔽日。
    登山提示
    爬山运动耗氧量很大,强度把握不好很容易伤到身体,因此爬山要遵循“前热身、后放松”的原则。
    因为兼具一定的强度,一定的刺激,运动量比较大,所以爬山之前一定要做好做足准备活动,要让肌肉、关节活动起来,让身体组织的温度提高。另外我们讲,内脏器官有惰性,所以要给它一定的刺激,它才能调动起来,这样你再去爬山就不容易出意外事故。



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